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El embarazo es una etapa llena de cambios para el cuerpo de la mujer.
Durante el embarazo, el suelo pélvico se encuentra bajo una presión considerable, lo que puede llevar a problemas como la incontinencia urinaria o el prolapso de órganos pélvicos. Aquí es donde la fisioterapia juega un papel clave, especialmente durante el embarazo.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostiene los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el intestino. Mantener estos músculos fuertes durante el embarazo es fundamental para prevenir complicaciones y facilitar el proceso de recuperación postparto.
Beneficios de la fisioterapia durante el embarazo
La fisioterapia especializada en el suelo pélvico ofrece numerosos beneficios:
Prevención de la incontinencia urinaria
Durante el embarazo, la presión sobre la vejiga aumenta, lo que puede llevar a la mujer a sufrir un problema de incontinencia urinaria. La fisioterapia ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico, reduciendo significativamente este riesgo.
Preparación para el parto
Un suelo pélvico fuerte y flexible puede facilitar el parto vaginal, ayudando a controlar los músculos durante el proceso de alumbramiento y reduciendo el riesgo de desgarros perineales.
Recuperación postparto
Después del parto, la fisioterapia puede acelerar la recuperación del suelo pélvico, ayudando a la mujer a retomar sus actividades diarias con mayor rapidez y menos molestias.
¿Cuándo iniciar la fisioterapia?
Es recomendable comenzar la fisioterapia del suelo pélvico tan pronto como sea posible durante el embarazo. En Suturo, nuestra clínica de Pontevedra ofrece programas personalizados que se adaptan a cada etapa del embarazo y las necesidades individuales de cada mujer.
Si estás embarazada o planeas estarlo y deseas mantener tu suelo pélvico fuerte y saludable, ¡no dudes en contactarnos! En Suturo, somos especialistas en el cuidado del suelo pélvico durante el embarazo. Contacta con nosotros aquí y cuida de tu bienestar en esta etapa tan especial.