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Con la llegada del calor, todos queremos disfrutar del mar, las piscinas y las escapadas al aire libre. Sin embargo, el verano también es una época en la que las infecciones urinarias (UTIs) se vuelven más comunes, especialmente en mujeres, aunque también pueden afectar a hombres y niños. En SUTURO, queremos ayudarte a entender por qué ocurre esto y cómo puedes prevenir las infecciones urinarias en verano de forma sencilla.
¿Por qué hay más infecciones urinarias en verano?
El aumento de la temperatura, la humedad y el uso prolongado de ropa de baño mojada crean un ambiente ideal para el crecimiento de bacterias, especialmente la Escherichia coli, principal causante de las infecciones del tracto urinario. Además, en verano solemos descuidar la hidratación y esto reduce la frecuencia con la que orinamos, dificultando la expulsión natural de bacterias.
Las piscinas y playas pueden ser lugares de riesgo si no se toman las precauciones necesarias. Aunque el cloro ayuda a desinfectar el agua, no elimina por completo la posibilidad de contagio, especialmente si hay una higiene deficiente o si se permanece mucho tiempo con el bañador húmedo.
Consejos para prevenir infecciones urinarias este verano
Desde SUTURO, te damos algunos consejos clave para disfrutar del verano sin preocuparte por las ITUs:
- Cámbiate el bañador mojado por uno seco lo antes posible. La humedad prolongada favorece la proliferación de bacterias.
- Bebe suficiente agua durante el día, incluso si no tienes sed. Esto favorece la limpieza natural del tracto urinario.
- Orina después de bañarte y también después de mantener relaciones sexuales.
- Evita el uso de productos irritantes como jabones perfumados o duchas vaginales.
- Lleva una higiene íntima adecuada, sin excesos, y seca siempre de adelante hacia atrás.
Cuándo consultar a un especialista
Si notas síntomas como escozor al orinar, ganas frecuentes de ir al baño, molestias abdominales o cambios en el color u olor de la orina, no lo dejes pasar. En SUTURO, nuestros especialistas en urología te ofrecen un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado para que disfrutes del verano con salud y tranquilidad.